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Mes 3

by Samantha Clayton
Challenge Beach Workout 3
by Samantha Clayton
Challenge Gym Workout 3
by Samantha Clayton
Challenge Trail Workout 3
by Samantha Clayton
ACTIVE BODY FIT TIP 12

El programa de entrenamiento Vida Activa le ayuda a mejorar su condición física a través de ejercicios que proporcionan repetición, progresión gradual y períodos de descanso. Para obtener más beneficios, puede combinar el programa con un plan de buena nutrición que le ayude a su organismo antes, durante y después del ejercicio. Haga estos ejercicios seguros y divertidos como parte de un estilo de vida activo y saludable.

Cada semana, le ofrecemos tres rutinas de entrenamiento que consisten de cinco ejercicios cada una, todas diseñadas para mantenerle activo. Puede personalizar cada entrenamiento a sus necesidades haciendo ejercicios estándares o modificados. La mejor parte es que puede comenzar el programa en cualquier momento, hacer los ejercicios solo o con amigos y hacerlos en casa o en cualquier lugar que desee. ¡Vamos a comenzar y a divertirnos!

Siga nuestra rutina de entrenamiento o elabore la suya personal. Descargue y cree su programa abajo.

Entrenamientos de Herbalife24